L-Triptofano: O que é, para que serve e benefícios

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O L-triptofano é um aminoácido essencial para o nosso corpo, que não é produzido em nosso organismo.

É importante para o desenvolvimento e funcionamento de muitos órgãos, e pode ser utilizado como um suplemento alimentar para ajudar no tratamento de estresse e hiperatividade em crianças, assim como para tratar distúrbios de sono ou  depressão leve a moderada em adultos.

Após ser absorvido através da alimentação ou suplementação, o L-triptofano é transformado em 5-HTP.

O 5-HTP é, então, transformado em serotonina (hormônio que controla o humor e pode regular o apetite) e melatonina (hormônio do sono), e também em vitamina B3, pelo fígado, que auxilia no equilíbrio do sistema nervoso e garante a saúde da pele.

Benefícios do L-triptofano

  • Previne e ajuda no tratamento da depressão;
  • Previne e diminui o estresse;
  • Auxilia no sono;
  • Diminui a hiperatividade;
  • Melhora o humor.

 

Na Farmácia Dermus, você pode adquirir L-Triptofano em cápsulas. Venha nos visitar e conheça este e outros produtos para sua saúde. Estamos na Rua Conselheiro Mafra, 546, Centro, Florianópolis.

Referência

Artigo – Estudo do L-triptofano na depressão ocorrida pela doença de Alzheimer em modelos experimentais.
Artigo – TRIPTOFANO NO SONO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA BASEADA NO MÉTODO PRISMA.

 

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