A cúrcuma é excelente no combate a doenças como depressão e estresse. Possui diversos nutrientes como vitaminas A, B, C e D e minerais como ferro, manganês, magnésio e cálcio. É um potente anti-inflamatório natural. Atualmente a cúrcuma é um dos fitoterápicos mais estudados pelos diversos benefícios que proporciona para a saúde, como:
- atividade hepática
- anti-inflamatória
- antimicrobiana
- redução do níveis de colesterol
- redução do açúcar no sangue
- prevenção de trombose
- ajuda na saúde da pele/ antioxidante
- prevenção de problemas oftalmológicos
- no sistema respiratório
- no sistema reprodutor e
- no sistema digestório.
Além de todas estas vantagens, estudos comprovam que a cúrcuma apresenta benefícios no Sistema Nervoso Central tendo como finalidade a prevenção e proteção contra a morte celular e proteção do sistema cognitivo, ajudando a combater doenças como: depressão, estresse, Alzheimer e Parkinson.
Posologia da Cúrcuma:
Apresentação em forma de 60 cápsulas de 300 mg, indicado tomar 2 cápsulas ao dia.
Contraindicação:
A cúrcuma é contraindicada para crianças, gestantes, lactantes.
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Referência:
Artigo – Controle de Alternaria solani em Tomateiro por Extratos de Curcuma longa e Curcumina – I. Avaliação in vitro.
Artigo – Cúrcuma: planta medicinal, condimentar e de outros uso potenciais.Ciência Rural.
Resvista UNIPAR – Curcuma Longa L., o açafrão da terra, e seu benefícios medicinais.
Revista Cultural e Científica do UNIFACEX – Tomate e Cúrcuma: efeitos na redução dos fatores de riscos para doença Cardiovasculares.